Free Arts of Movement

Bewegung ist Leben. Alles um uns herum entsteht und entwickelt sich dank Bewegung. Das Bewegungskonzept von Free Arts of Movement basiert teils auf der Parkour Philosophie und teils auf unseren eigenen Ansichten.

Parkour steht der menschlichen Natur sehr nah. Früher musste man sich bewegen, um zu überleben. Der Urmensch musste schnell laufen, sicher klettern, balancieren und sich an die Umgebung anpassen. Heute nennt man das Parkour. Der Mensch von früher musste stark sein, um für die Gesellschaft nützlich zu sein. Heute ist es eine der Einstellungen der Parkour Philosophie.

Die Kraft wird aber nicht mit der Muskelmasse sondern mit der Funktionalität gemessen. Jedes Training von Free Arts of Movement kann man als Funktionelles Fitness Training sehen. Sei es Parkour, Trampolin, Freestyle oder Kinderturnen, überall steht vielseitige Bewegung und Körperkontrolle im Vordergrund.

Die Kreativität ist uns wichtiger, als allgemein gültige Normen, darum sind Wettbewerbe unnötig. Jeder Mensch ist einzigartig, jeder hat seine besonderen Stärken. Je mehr man über die Möglichkeiten seines Körpers erfährt, umso mehr Freude und Motivation zu trainieren hat man.

Diese Einstellung schafft eine Grundlage zum lebenslangen, mit Spaß erfüllten und möglichst verletzungsfreien Sporttreiben.

Das Training mit unserem Bewegungskonzept ist alltagsbezogen, auf's Engste mit Spaß verbunden und pädagogisch wertvoll.

Wer Free Arts of Movement trainiert, wird tendenziell achtsamer zu sich selbst und der Umgebung. Man lernt den eigenen Körper besser kennen, und dadurch auch die Welt um uns herum. Man sieht den Alltag anders, weil man mehr auf die Umgebung achtet. Somit werden auch Alltagsverletzungen seltener. Wer sich im Sport eine optimale Risikoeinschätzung und Selbstverantwortung angeeignet hat, überträgt diese auch auf andere Lebenssituationen.

Mit dem Körper wird auch der Geist bewegt: Wahrnehmung, Sprachentwicklung, Kommunikation, Gehirnflexibilität - alles profitiert von der Bewegung. Neue Situationen stimulieren die Sinne auf neuen Wegen, unterstützen sozialen Kontakt, spornen das Gehirn an, nach Lösungen für bis jetzt unbekannte Aufgaben zu suchen. Sport unterstützt unter anderem die Entwicklung der Konzentration und Reaktion. Durch die Anspannung lernt man die Entspannung, was der Mensch beim heutigen Lebensrhythmus dringend braucht. Durch neu erworbene Fertigkeiten und kleine Erfolge wächst das Selbstbewusstsein und die positive Lebenseinstellung.

Unser Trainingskonzept basiert zum Teil auf der Parkour Philosophie, zum Teil auf unseren eigenen Überzeugungen. Im Folgenden sind die wichtigsten Maximen unserer Vereinsphilosophie beschrieben. Wir sind fest davon überzeugt, dass das Sporttreiben dadurch einen neuen Charakter gewinnt: es ist alltagsbezogen, aufs Engste mit Spaß verbunden und hat einen spürbaren pädagogischen Wert.