Personal Training München
Personal Training für Skills

Lerne Backflips, Saltos und Akrobatik
mit professionellem Personal Training in München

  • Individuelles Skill-Training
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Sicher lernen mit professionellem Coaching
  • 5.0 Google Bewertung
  • 1000+ Trainierende
  • 6 Standorte in München

Was Teilnehmende über uns sagen

Persönliche Erfahrungen aus dem Training – direkt von Menschen, die mit uns an Technik, Sicherheit und neuen Skills gearbeitet haben.

★★★★★

Super Erklärungen und tolle Art neue Skills beizubringen

Sehr nette Leute da. Einer der Trainer (Baris) hat mir sehr geholfen meine Technik und Blockaden in Backtucks zu verbessern. Innerhalb von einem Training hat er mir dann auch noch einen Fronttuck beigebracht. Wirklich super Erklärungen und tolle Art einem neue Skills beizubringen.

Viki Laue Google Rezension
★★★★★

Schon nach wenigen Minuten große Fortschritte

Ein Einzeltraining beim Trainer Baris Seker – super Leistung. Schon nach ein paar Minuten hat unser Kind die Techniken beherrscht. Interessante Location, riesige Trampoline, die vieles ermöglichen.

Nika M Google Rezension
★★★★★

Sehr angenehme und ruhige Art zu coachen

Wir hatten ein zweistündiges Personal Training für unseren Sohn gebucht. Bereits der Anfangskontakt mit dem Team – vor allem Baris – war total klasse. Baris hat eine sehr angenehme und ruhige Art und ist auf jeden Wunsch eingegangen.

Ruediger Schuldt Google Rezension
★★★★★

Individuelle Tipps, die wirklich funktionieren

Sehr toll dort. Baris hat mir individuelle Tipps und Vorübungen gezeigt, um mein Tuck zu lernen. Nach 10 Jahren stehe ich ihn dank ihm immer öfter alleine. Auch im Cheerleading konnte er mir sehr hilfreiche Tipps geben.

Barbara H Google Rezension

Was du im Training lernen kannst

Von Backflip und Tumbling bis zu Handstand, Parkour und Online Coaching: Dein Training wird individuell auf dein Level und deine Ziele abgestimmt.

  • Absprung, Körperspannung und Timing verbessern
  • Sichere Progression für Frontflip und Backflip
  • Tumbling-Basics und kontrollierte Rotationen
  • Orientierung in der Luft und stabile Landungen
  • Kicks, Setups und Drehachsen gezielt verbessern
  • Explosiver Takeoff und stabile Luftkontrolle
  • Saubere Technik für einzelne Tricks und Kombos
  • Individuelle Drills für schnelle Fortschritte
  • Handstand: Linie, Balance und Schulterkontrolle
  • Muscle-Up: Technik, Transition und Vorübungen
  • Core-Stabilität und Körperspannung
  • Prehab für Schultern und Handgelenke
  • Absprung-, Landungs- und Rolltechniken
  • Vaults, Walls und Rails levelangepasst lernen
  • Flow, Linien und effiziente Übergänge
  • Klare Progression statt Trial and Error
  • Sprungtechnik, Körperspannung und Timing
  • Spotting und sichere Landungen
  • Frontflip und Backflip Schritt für Schritt
  • Optional: Schrauben und Variationen
  • Ganzkörperkraft und Core-Stabilität
  • Mobilität für Hüfte, Sprunggelenk und Schultern
  • Koordination, Balance und Körperspannung
  • Individuelle Progression passend zu deinem Ziel
  • Grip und Hang Strength
  • Obstacle-Techniken und Übergänge
  • Speed, Linien und Rhythmus
  • Progressive Challenges für jedes Level
  • Rollen vorwärts, seitwärts und rückwärts
  • Landetechnik und Kraftaufnahme
  • Sturz-Progression passend zu deinem Level
  • Mehr Sicherheit in unerwarteten Situationen
  • Bewegungsspiele und kleine Parcours
  • Koordination, Balance und Körpergefühl
  • Erste Akrobatik- und Parkour-Bewegungen
  • Gemeinsame Challenges für Eltern und Kinder
  • Video-Analyse und individuelles Technik-Feedback
  • Klare Trainingspläne für Skills, Kraft oder Mobility
  • Regelmäßige Check-ins und nächste Entwicklungsschritte
  • Ideal auch ergänzend zum Vor-Ort-Training
Dein Training

Für wen ist das Personal Training?

Das Training wird individuell an dein Level angepasst – egal ob du deinen ersten Backflip lernen willst oder bereits Erfahrung mitbringst.

1
Anfänger
Du möchtest deinen ersten Backflip, Handstand oder Parkour-Move lernen und suchst eine sichere Anleitung.
2
Fortgeschrittene
Du hast bereits Erfahrung und möchtest Technik, Höhe oder Kontrolle bei deinen Skills verbessern.
3
Kinder & Jugendliche
Spielerisches Lernen von Bewegung, Akrobatik und Parkour mit sicherer Progression.
4
Erwachsene
Viele unserer Teilnehmer starten als Erwachsene mit neuen Skills wie Backflip oder Handstand.
5
Sportler
Ideal als Ergänzung für andere Sportarten wie Parkour, Cheerleading, Turnen oder Calisthenics.
6
Familien
Gemeinsames Training für Eltern und Kinder – Bewegung, Spaß und neue Skills zusammen lernen.
Typische Ziele

Typische Ziele unserer Teilnehmer

Viele kommen mit einem klaren Ziel ins Training – wir helfen dir dabei, es sicher und Schritt für Schritt zu erreichen.

Handstand lernen

Entwickle Balance, Körperspannung und Kontrolle und lerne, einen stabilen und sauberen Handstand zu halten.

Ängste und Blockaden überwinden

Viele können die Bewegung körperlich bereits ausführen – doch der Kopf blockiert noch. Mit sicheren Progressionen bauen wir Vertrauen und Kontrolle auf.

So läuft dein Personal Training ab

Klar strukturiert, individuell angepasst und mit sicherer Progression – damit du schnell und kontrolliert Fortschritte machst.

1

Anfrage senden

Du schickst uns deine Anfrage und teilst kurz mit, welche Skills oder Ziele du erreichen möchtest.

2

Ziele abstimmen

Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welches Training am besten zu deinem Level passt.

3

Individuell trainieren

Im Training arbeitest du mit klarer Anleitung, sicheren Progressionen und persönlichem Coaching an deinen Skills.

4

Fortschritte machen

Du baust Technik, Sicherheit und Selbstvertrauen auf und kommst deinem Ziel Schritt für Schritt näher.

Preise

Personal Training Preise

Indoor oder Outdoor Personal Training in München – flexibel buchbar und individuell angepasst.

Einzelstunde

Der ideale Einstieg

89 €

pro Session

  • 60 Minuten Personal Training
  • 1 Person
  • Individuell angepasst
  • Indoor oder Outdoor
  • Flexible Terminvereinbarung
Zusatzpersonen: +39 € pro Person | maximal 5 Personen gesamt

Doppelstunde

Für ambitionierte Trainingsziele

149 €

pro Session

  • 120 Minuten Personal Training
  • 1 Person
  • Mehr Zeit für Technik & Progression
  • Ideal für intensives Training
  • Indoor oder Outdoor
Zusatzpersonen: +39 € pro Person | maximal 5 Personen gesamt

Gruppenstunde

Gemeinsam trainieren

199 €

pro Session

  • 60 Minuten Training
  • Bis zu 4 Erwachsene
  • Gemeinsames Ziel
  • Individuelle Betreuung
Ideal für Freundesgruppen, Teams oder gemeinsames Skill-Training.

Familientraining

Bewegung für die ganze Familie

119 €

pro Session

Doppelstunde: 199 €
  • 60 Minuten Training
  • Max. 2 Erwachsene + 3 Kinder
  • Spielerisch und altersgerecht
  • Indoor oder Outdoor
Perfekt für gemeinsame Bewegung, Spaß und erste Skills als Familie.

Trainingspakete mit Preisvorteil

Ideal, wenn du nachhaltig Fortschritte machen und mehrere Sessions im Voraus planen möchtest.

Kickstart
3 Sessions
– 5 % Preisvorteil
Perfekt für einen fokussierten Einstieg und erste sichtbare Fortschritte.
Für alle, die das Training erst einmal kennenlernen und strukturiert starten möchten.
Progress
5 Sessions
– 10 % Preisvorteil
Ideal, um Technik, Sicherheit und Routine deutlich aufzubauen.
Besonders sinnvoll für Backflip, Handstand, Parkour und andere Skills mit Progression.
Mastery
10 Sessions
– 15 % Preisvorteil
Für alle, die ihre Skills mit klarer Struktur und maximalem Fortschritt entwickeln wollen.
Die beste Wahl für nachhaltige Entwicklung, regelmäßiges Feedback und schnelle Lernkurven.
STANDORTE

Unsere Standorte in München

Wähle den Standort, der für dich am besten passt. Bewege die Maus über einen Standort oder einen Pin, um die passende Stelle hervorzuheben.

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FAQ

Häufige Fragen zum Personal Training

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Ablauf, Voraussetzungen, Inhalten und Gutscheinen.

Personal Training ist ein individuell abgestimmtes 1:1 Training mit einem Personal Trainer. Ziel ist es, gezielt an Kraft, Technik, Beweglichkeit und Körperkontrolle zu arbeiten – passend zu deinem aktuellen Level und deinen persönlichen Zielen.

Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Egal, ob du erste Grundlagen lernen, bestimmte Skills verbessern oder gezielt an Technik, Kraft und Beweglichkeit arbeiten möchtest.

Je nach Ziel können Inhalte wie Akrobatik, Tricking, Handstand, Flickflack, Salti, Schrauben, Beweglichkeit, Kraftaufbau oder gezieltes Techniktraining im Fokus stehen. Das Training wird individuell auf dich abgestimmt.

Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung. Das Training wird an dein aktuelles Niveau angepasst, sodass du sicher und strukturiert Fortschritte machen kannst – vom Einstieg bis zu fortgeschrittenen Skills.

Das Personal Training findet an ausgewählten Standorten in München statt. Je nach Trainingsziel und Verfügbarkeit wählen wir den passenden Standort für dein Training aus.

Ja, Gutscheine können verschenkt werden. Das Personal Training eignet sich ideal als besonderes Geschenk – für Anfänger, Fortgeschrittene, Kinder, Jugendliche oder Erwachsene.

Du kannst ganz einfach über das Anfrageformular auf der Website eine Anfrage stellen. Danach meldet sich das Team, um Termin, Standort und Trainingsziel gemeinsam mit dir abzustimmen.

Noch eine Frage offen?

Dann schick uns einfach eine Anfrage. Wir melden uns persönlich bei dir und beraten dich zum passenden Training.

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Direkter Kontakt

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